要让宝宝睡整夜觉，可以尝试以下方法：
1.培养良好的睡眠习惯：(1)保持规律的睡眠时间，每天在相同的时间入睡和醒来。(2)创建一个安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。(3)在睡前进行放松的活动，如洗澡、讲故事或听轻柔的音乐。
2.建立合适的睡前程序：(1)在睡前1-2小时，逐渐减少宝宝的活动量，让他感到困倦。(2)给宝宝提供一个安静的环境，让他可以放松身心。(3)可以给宝宝洗个热水澡，帮助他放松身体。
3.避免过度刺激：(1)在宝宝睡觉前，避免让他过度兴奋或疲劳。(2)减少噪音和强烈的光线刺激。(3)不要让宝宝在睡前吃太多或喝太多液体，以免影响睡眠。
4.给予适当的安抚：(1)宝宝需要安全感，可以使用安抚奶嘴、毛毯等。(2)轻轻抚摸宝宝的背部或手臂，让他感到舒适。(3)可以唱摇篮曲或讲睡前故事，帮助宝宝放松。
5.建立正确的喂养习惯：(1)确保宝宝在睡前吃饱，但也不要过度喂养。(2)避免在夜间频繁喂奶，以免影响宝宝的睡眠。(3)如果宝宝需要夜间进食，可以逐渐减少夜间喂奶的次数，让他逐渐适应睡整夜觉。
6.白天适当活动：(1)让宝宝在白天有足够的活动量，消耗他的体力。(2)适当的户外活动可以帮助宝宝调整生物钟。
7.耐心等待：宝宝可能需要一些时间来适应睡整夜觉，家长要有耐心，不要急于求成。每个宝宝的发育情况不同，睡眠需求也不同，有些宝宝可能需要更长的时间来建立良好的睡眠习惯。
需要注意的是，如果宝宝出现睡眠问题持续时间较长或影响到他的健康和发育，建议咨询医生的意见。医生可以根据宝宝的具体情况提供更专业的建议和帮助。