例假时间长，医学上称为“经期延长”，是指月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚至淋漓半月方净者。其主要病因是黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长或盆腔炎、子宫内膜炎或安放宫内节育器等引起。
中医认为，经期延长主要是由于气虚、血热和血瘀导致冲任不固，经血失于制约而致。具体病因如下：
1.气虚：素体脾虚或饮食不节、劳倦过度，损伤脾气，中气不足，冲任不固，经血失于制约，导致经期延长。
2.血热：素体阳盛，或过食辛辣食物，或肝郁化火，热扰冲任，血海不宁，经血妄行，导致经期延长。
3.血瘀：经期产后，余血未尽，或因外感六淫，或内伤七情，导致瘀血内停，阻滞胞脉，血不归经，导致经期延长。
治疗经期延长，主要是要明确病因，对因治疗。如果是黄体萎缩不全，可在月经后半周期补充孕激素；如果是子宫内膜修复延长，可在月经第5天开始口服小剂量雌激素；如果是盆腔炎、子宫内膜炎等引起，需要进行抗感染治疗；如果是宫内节育器引起，可取出节育器，选用其他避孕方式。
此外，中医治疗经期延长也有一定的优势，主要是根据不同的证型，采用补气、清热、化瘀等方法进行调理。
总之，经期延长是一种常见的妇科疾病，如果出现经期延长，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，经期延长患者在日常生活中应注意保持心情舒畅，避免过度劳累，注意经期卫生，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。