要去除额头上的痘痘，需要采取综合的治疗方法，包括保持皮肤清洁、注意饮食、规律作息、选择合适的护肤品和治疗方法等。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁额头，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，压力过大。
4.选择合适的护肤品：使用温和、不刺激的护肤品，避免使用油腻的护肤品，选择含有水杨酸、茶树精油等成分的产品。
5.治疗方法：如果痘痘严重，可以考虑使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服药物，如抗生素、异维A酸等。在医生的指导下使用药物。
6.注意事项：避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘持续不愈或加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，在选择治疗方法时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。此外，痘痘的治疗需要耐心和坚持，不要期望立竿见影的效果。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。