红细胞偏低可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.多吃高铁食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血。因此，红细胞偏低的人可以多吃一些高铁食物，如动物肝脏、动物血、红肉、蛋黄等。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此，红细胞偏低的人可以多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
3.多吃高蛋白食物：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料，因此，红细胞偏低的人可以多吃一些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾肉等。
4.避免食用影响铁吸收的食物：一些食物会影响铁的吸收，如茶、咖啡、菠菜等，因此，红细胞偏低的人应避免食用这些食物。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法，如果红细胞偏低的情况比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。