左肩膀疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度活动、外伤及肩部长期不活动有关。
2.肩袖损伤：肩袖损伤多因间接暴力所致，如摔倒时手外展着地或手持重物，肩袖肌腱受到牵拉而损伤。肩袖损伤后，患者会出现肩部疼痛、无力、活动受限等症状。
3.颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。此外，颈椎病还可伴有上肢麻木、无力、头晕等症状。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可引起肩部疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。这种疼痛通常与劳累、情绪激动等有关，休息或含服硝酸甘油后可缓解。
5.其他：肩部肿瘤、肩部外伤、肩关节脱位等也可导致左肩膀疼痛。
治疗方法：
1.休息：停止活动，让肩部得到充分的休息。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
3.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、针灸等方法缓解疼痛。
4.运动治疗：在医生的指导下进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，以增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
总之，左肩膀疼痛的原因复杂，治疗方法也因病因而异。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。