经常头疼并伴有拉肚子，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：饮食不洁或食用过多生冷、油腻食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起头疼和拉肚子。
2.压力与情绪：长期压力、焦虑或紧张情绪可能引发肠道易激综合征，导致腹痛、腹泻，同时也可能引起头疼。
3.过敏反应：对某些食物、药物或环境过敏，可能引起胃肠道症状和头疼。
4.感染：肠道感染（如病毒、细菌感染）或其他部位的感染（如呼吸道感染），可导致头疼和拉肚子。
5.药物副作用：某些药物（如抗生素、抗抑郁药）可能引起胃肠道不适和头疼。
6.其他健康问题：某些疾病（如偏头痛、炎症性肠病、甲状腺功能亢进等）也可能同时出现头疼和拉肚子的症状。
如果头疼和拉肚子的症状频繁出现或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减轻压力等，有助于缓解症状。