女人安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，通常分为排卵前安全期和排卵后安全期。一般来说，排卵日在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天为排卵期，除去排卵期和月经期，其余时间可大致视为安全期，但安全期避孕并非绝对安全。
月经周期规律的女性安全期
对于月经周期规律（如28 - 30天）的女性，排卵日相对固定，可通过月经周期来推算安全期。例如，下次月经来潮前14天为排卵日，排卵日前5天至排卵日为排卵期，排卵日后4天至下次月经来潮为另一个时间段，除去排卵期和月经期，剩下的就是相对安全期，但仍有个体差异。
月经周期不规律的女性安全期
月经周期不规律的女性，由于排卵时间不固定，很难准确推算安全期。这类女性不能单纯依靠安全期来避孕，因为排卵可能会受情绪、环境等多种因素影响而提前或推迟，导致安全期计算不准确，易出现意外怀孕情况。
哺乳期女性的安全期
哺乳期女性由于体内激素水平变化，月经可能不规律甚至闭经，但仍可能排卵，所以不能通过常规的月经周期来判断安全期。哺乳期女性即使月经未恢复，也有受孕可能，需采取可靠的避孕措施。
更年期女性的安全期
更年期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱，排卵也不规律，安全期的推算更加困难，意外怀孕风险较高，更不适合依靠安全期避孕，应选择合适的其他避孕方式。