一、结论前置：
要让皮肤变白，可以采取以下方法：
1.做好防晒措施。
2.使用美白产品。
3.注意饮食健康。
4.保证充足的睡眠。
5.定期去角质。
二、原因：
1.防晒是美白的关键。阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
2.美白产品中通常含有一些有效成分，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。
3.饮食健康对皮肤的美白也有很大的影响。多吃一些富含维生素C、E、B族维生素等的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以抗氧化，减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
4.充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，使皮肤更加健康。
5.定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，减少黑色素的沉淀，使皮肤更加光滑白皙。
三、尾段
综上所述，要让皮肤变白，需要做好防晒措施，使用美白产品，注意饮食健康，保证充足的睡眠，定期去角质等。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯，这样才能使皮肤更加健康白皙。