诺如病毒感染后通常具有自限性，也就是说身体有能力自行清除病毒，具体情况如下：
1.自限性：诺如病毒感染后，人体通常可以在1-3天内自行清除病毒，症状也会随之缓解。
2.恢复时间：然而，恢复时间可能因个体差异而有所不同。对于一些免疫力较强的人，可能在较短时间内就能恢复；而对于免疫力较弱的人，如老年人、儿童或患有其他疾病的人，恢复时间可能会较长。
3.影响因素：以下因素可能会影响诺如病毒的自愈：
免疫力：个体的免疫力是影响病毒清除和恢复的关键因素。健康的免疫系统能够迅速识别和应对病毒感染，促进病毒的清除。
营养状况：良好的营养摄入对于免疫系统的功能至关重要。保持均衡的饮食和充足的水分摄入有助于提高免疫力。
休息：适当的休息和睡眠对于身体的恢复也很重要。过度劳累可能会影响免疫系统的功能。
并发症：在某些情况下，诺如病毒感染可能会引发并发症，如脱水等。这些并发症可能会延长恢复时间。
4.注意事项：
补充水分：由于诺如病毒感染可能导致呕吐和腹泻，补充足够的水分以防止脱水非常重要。可以饮用适量的水、口服补液溶液或含有电解质的饮料。
饮食调整：在恢复期间，选择易消化、清淡的食物，如米粥、鸡肉、面包等，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。
个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在接触食物和便后。
避免传播：诺如病毒具有较强的传染性，患者应避免与他人密切接触，尤其是在症状出现期间。使用单独的餐具和清洁用品，并及时清理和消毒。
需要注意的是，对于某些高危人群，如老年人、免疫功能低下者或患有严重基础疾病的人，诺如病毒感染可能需要更密切的医疗关注和治疗。如果症状持续加重、出现严重脱水或其他不适，应及时就医。此外，预防诺如病毒感染的最好方法是保持良好的个人卫生习惯，避免食用受污染的食物和水，以及彻底煮熟食物。