哺乳期可以使用护肤品和面膜，但需要注意以下几点：
1.选择温和、无刺激的产品：哺乳期的皮肤较为敏感，应选择温和、无刺激的护肤品和面膜，避免使用含有化学成分的产品。
2.注意产品成分：避免使用含有酒精、香料、防腐剂等成分的护肤品和面膜，这些成分可能会对宝宝产生不良影响。
3.先进行局部试用：在使用新的护肤品或面膜前，应先在手臂或耳后进行局部试用，观察是否有过敏或不适反应。
4.保持皮肤清洁：哺乳期应保持皮肤清洁，避免油脂和污垢堵塞毛孔，可选择温和的洁面产品进行清洁。
5.注意饮食和休息：哺乳期应注意饮食和休息，保持良好的生活习惯，有助于改善皮肤状况。
总之，哺乳期可以使用护肤品和面膜，但需要注意选择温和、无刺激的产品，并注意产品成分和使用方法。同时，保持良好的饮食和休息习惯也是保持皮肤健康的重要因素。