阳虚体质的人是指人体阳气不足，温煦功能减退的一类人群，通常表现为怕冷、手脚不温等，且这种状态可能持续较长时间。
阳虚体质的表现及相关情况
畏寒怕冷明显
阳虚体质者往往比常人更易感觉寒冷，尤其在寒冷环境中，即便穿着较多衣物，仍会有周身发冷之感，这是因为阳气不足，无法有效抵御外界寒冷，温煦身体的功能减弱。
肢体末端循环欠佳
手脚常常处于冰凉状态，这是由于阳气不能很好地温养四肢末梢，导致血液循环相对较差，使得手脚等部位得不到充足的阳气温煦而发凉。
消化功能受影响
可能出现消化功能减退的情况，如食欲不佳、消化不良等，因为阳气不足会影响脾胃的运化功能，脾胃无法正常腐熟和运化水谷，进而影响食物的消化吸收。
精神状态相对低迷
阳气有推动精神振奋的作用，阳虚者可能会感觉精神不振、容易疲倦，这是因为阳气不足，机体的活力被抑制，从而表现出精神方面的萎靡状态。
对于阳虚体质的人，在生活中要注意保暖，尤其在季节更替、气温较低时，及时增添衣物；可适当进行一些温和的运动，如慢跑、太极拳等，以促进阳气的运行；饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，但要注意根据自身具体情况合理安排，同时，儿童等特殊人群更要谨慎，儿童阳气未充，阳虚情况需更注重日常保暖和适度活动来调养，避免因阳虚影响生长发育等。