乳头被宝宝吸破了，可以通过以下方法促进伤口愈合：
1.正确的哺乳姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头，以减少对乳头的刺激。
2.频繁哺乳：频繁哺乳可以帮助宝宝更好地吸吮乳汁，同时也可以促进乳头的修复。
3.保持乳头清洁：使用温水清洁乳头，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
4.涂抹乳头保护霜：可以在哺乳后涂抹乳头保护霜，帮助乳头保持湿润和柔软。
5.避免使用奶嘴：使用奶嘴可能会导致宝宝吸吮方式不正确，从而加重乳头破裂的情况。
6.穿着宽松的内衣：穿着宽松的内衣可以减少对乳头的摩擦和刺激。
7.就医治疗：如果乳头破裂严重或出现感染等情况，需要及时就医治疗。
需要注意的是，乳头破裂可能会导致疼痛和不适，但一般不会对宝宝的健康造成影响。在哺乳期间，妈妈需要保持良好的心态，注意休息和营养，以促进身体的恢复。如果乳头破裂持续时间较长或出现其他异常情况，建议及时咨询医生或哺乳顾问的意见。