工作压力大可能导致焦虑症，以下是一些应对建议：
1.了解焦虑症：焦虑症是一种常见的心理健康问题，其症状包括过度担忧、紧张、不安等。了解焦虑症的症状和原因可以帮助你更好地应对工作压力。
2.管理工作压力：找出导致工作压力的原因，并采取措施来减轻压力。例如，合理安排工作任务、学会拒绝不合理的要求、与同事合作等。
3.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助你应对工作压力和焦虑症。例如，均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。
4.寻求专业帮助：如果你的焦虑症症状严重影响了你的工作和生活，寻求专业帮助是非常重要的。你可以咨询心理医生或心理咨询师，他们可以帮助你制定个性化的治疗计划。
5.培养应对技巧：学会一些应对焦虑症的技巧，例如深呼吸、放松训练、冥想等。这些技巧可以帮助你缓解焦虑症状，提高应对压力的能力。
6.关注自我保健：关注自己的身心健康，学会照顾自己。例如，定期休假、参加兴趣爱好活动、与朋友和家人相处等。
总之，工作压力大可能导致焦虑症，但是通过采取一些措施，你可以减轻压力，缓解焦虑症状，提高工作和生活质量。如果你有严重的焦虑症症状，寻求专业帮助是非常重要的。