对于直径小于0.6厘米的肾结石，在尿道管中通常可以通过保守治疗的方法自行排出体外。以下是一些建议：
1.大量饮水：保持每天尿量在2000-3000毫升以上，以增加尿量，冲刷尿道，促进结石排出。
2.调整饮食：限制高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，增加水果、蔬菜和粗粮的摄入。
3.适度运动：适当的运动可以帮助结石排出体外，但要避免剧烈运动。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物，如平滑肌松弛剂、利尿剂等，以缓解尿道管的痉挛，促进结石排出。
5.中医治疗：中医的针灸、按摩等方法也可以缓解症状，促进结石排出。
需要注意的是，如果结石较大，或存在尿道管梗阻等情况，可能需要进行手术治疗。此外，在治疗过程中，需要密切观察病情变化，如有必要，及时就医。