外阴长了小息肉可能是以下几种疾病：
1.外阴阴道假丝酵母菌病：由假丝酵母菌感染引起，常表现为外阴瘙痒、灼痛，阴道分泌物增多，呈豆渣样或凝乳样。假丝酵母菌喜欢温暖潮湿的环境，因此孕妇、糖尿病患者、长期使用抗生素或免疫抑制剂的人更容易感染。治疗方法主要是局部或全身使用抗真菌药物，如克霉唑、氟康唑等。
2.滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫感染引起，主要通过性行为传播。滴虫性阴道炎的主要症状是阴道分泌物增多，呈稀薄脓性、黄绿色、泡沫状，有异味，伴有外阴瘙痒。治疗方法主要是口服甲硝唑或替硝唑。
3.细菌性阴道病：由阴道加特纳菌和一些厌氧菌的混合感染引起，导致阴道内微生态平衡失调。细菌性阴道病的主要症状是阴道分泌物增多，有鱼腥臭味，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。治疗方法主要是使用抗厌氧菌药物，如甲硝唑、替硝唑等。
4.萎缩性阴道炎：多见于绝经后妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，导致阴道黏膜变薄、萎缩，易发生感染和损伤。萎缩性阴道炎的主要症状是阴道分泌物增多，呈淡黄色，严重者可有血性白带，伴有外阴瘙痒或灼热感。治疗方法主要是补充雌激素和抗生素。
5.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。尖锐湿疣的潜伏期为1~8个月，平均为3个月。初起为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，后逐渐增大增多，可呈乳头状、菜花状或鸡冠状。尖锐湿疣可发生在外阴、阴道、宫颈、肛周等部位，常伴有瘙痒、疼痛、性交出血等症状。治疗方法主要是物理治疗和药物治疗，如激光、冷冻、电灼、微波等，以及外用药物，如咪喹莫特、鬼臼毒素等。
6.外阴鳞状上皮增生：又称外阴营养不良，可能与外阴潮湿、分泌物长期刺激、遗传、免疫等因素有关。外阴鳞状上皮增生的主要症状是外阴瘙痒，夜间加重，搔抓后可引起皮肤皲裂、溃疡。病变部位皮肤和黏膜变白、变薄、失去弹性，阴蒂萎缩，小阴唇平坦消失。治疗方法主要是局部药物治疗和物理治疗，如糖皮质激素、维生素A、维生素E等，以及激光、聚焦超声等。
7.其他：外阴长了小息肉还可能是其他原因引起的，如外阴上皮内瘤变、外阴癌等。这些疾病比较少见，但需要引起重视，及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，外阴长了小息肉可能是一种疾病的表现，也可能是正常的生理现象。如果发现外阴长了小息肉，应及时就医，进行详细的妇科检查和相关的实验室检查，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，穿宽松透气的内裤，避免不洁性行为。