得了子宫肌瘤，需要注意饮食。以下是一些需要忌口的食物：
1.含雌激素类食物：子宫肌瘤的发生发展可能与雌激素水平有关，因此要避免食用含雌激素较高的食物，如蜂王浆、雪蛤、胎盘等。
2.发性食物：发性食物可能会导致子宫肌瘤生长，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等。
3.热性食物：子宫肌瘤患者多属于阴虚体质，而温热性食物会加重阴虚，导致月经量多、经期延长等症状，如桂圆、红枣、阿胶等。
4.腌制食物：咸菜、咸鱼、腌肉等腌制食物含有大量的亚硝酸盐，对身体有害，应尽量少吃或不吃。
5.辛辣刺激性食物：如辣椒、麻椒、生葱、生蒜等，会刺激肌瘤生长，应避免食用。
总之，子宫肌瘤患者应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物和发性食物，同时要注意营养均衡，保持良好的生活习惯和心态。如果子宫肌瘤较大或症状明显，应及时就医，接受正规治疗。