一般子宫肌瘤吃以下食物比较好：
一、粗粮：子宫肌瘤属于常见的良性肿瘤，且为雌激素依赖性肿瘤。平时多吃粗粮有助于调理，如玉米、燕麦、荞麦以及各种豆类等，这些粗粮通常不会对子宫肌瘤产生不良影响。
1.玉米：富含膳食纤维等营养物质。
2.燕麦：能提供多种营养成分。
3.荞麦：有着一定的营养价值。
二、海藻类食物：这类食物含有丰富矿物质，经常食用海藻类食物可有效调节血液酸碱度，能避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，对调节子宫肌瘤有一定帮助。
1.海带：具有多种矿物质。
2.紫菜：营养较为丰富。
三、水果：多吃维生素含量高的水果，维生素可有效增强机体抵抗力和免疫力，如苹果、西红柿、黄瓜等，一般也不会对子宫肌瘤造成影响。
1.苹果：富含维生素等。
2.西红柿：营养丰富多样。
3.黄瓜：有一定的营养价值。
而子宫肌瘤的形成与大量雌激素长期刺激有关，所以饮食中应避免食用激素过高的食物，如动物内脏、大虾、牛肉、羊肉、螃蟹等，同时要戒烟戒酒。具体注意事项需遵循医嘱，如有不适症状应及时就医。
总结提示：对于子宫肌瘤患者，可选择合适的食物，同时规避一些不利食物，如有异常应及时处理。