掉头发的人选择合适的洗发水很重要，以下是一些建议：
1.选择温和的洗发水：避免使用含有强碱性的洗发水，这类洗发水脱脂性和脱水性都较强，容易使头发干燥、头皮坏死。应选择温和的洗发水，以减少对头皮的刺激。
2.选择弱酸性洗发水：人的头皮环境是弱酸性的，因此使用弱酸性的洗发水可以维持头皮环境的稳定，有效去除头皮屑，同时还能起到一定的保湿作用。
3.选择天然植物成分的洗发水：这类洗发水含有多种天然植物提取物，能够滋养头皮，减少掉发，促进头发的生长。例如，生姜、薄荷、迷迭香等成分都具有促进血液循环、刺激毛发生长的作用。
4.避免使用硅油洗发水：硅油不溶于水，容易堵塞毛孔，导致头皮无法正常呼吸，从而引起掉发。因此，应避免使用含有硅油的洗发水。
5.根据个人发质选择洗发水：不同的洗发水有不同的功效，应根据自己的发质选择合适的洗发水。例如，油性发质的人可以选择清爽控油的洗发水，干性发质的人可以选择滋润保湿的洗发水。
总之，掉头发的人在选择洗发水时，应综合考虑自己的头皮状况、发质和洗发水的成分等因素，选择温和、弱酸性、天然植物成分的洗发水，并避免使用硅油洗发水。同时，还应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，以促进头发的健康生长。