女孩子月经来了能洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择淋浴：月经期间，宫颈口处于微开状态，盆浴时污水可能进入阴道，增加感染风险。淋浴则可以避免这一问题。
2.注意保暖：月经期间身体抵抗力下降，洗澡时要注意保暖，避免着凉。可以提前开启浴霸将浴室预热，洗澡时保持温暖无风的环境。
3.控制时长：洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳，引起头晕、乏力等不适。
4.选择合适的水温：水温不宜过高或过低，以接近体温为宜，避免刺激子宫收缩。
5.保持卫生：月经期间，阴道酸碱度会有所改变，细菌容易滋生。洗澡后应及时更换卫生巾，保持会阴部清洁。
6.避免坐浴：坐浴可能会使污水进入阴道，引发炎症。
总之，月经期间可以洗澡，但要注意个人卫生和保暖，选择淋浴，控制好洗澡时间和水温，避免感染和身体不适。如果月经量较多或有痛经等不适症状，可以在医生的指导下适当调整洗澡方式。