一般来说，适量饮用豆奶不会导致发胖，但过量饮用可能会增加热量摄入，从而增加发胖的风险。
豆奶是一种常见的植物蛋白饮料，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。与牛奶相比，豆奶的脂肪含量较低，而且其中的不饱和脂肪酸对健康有益。此外，豆奶中还含有大豆异黄酮等植物化合物，具有一定的保健作用。
然而，如果过量饮用豆奶，其中的热量也会累加，从而增加发胖的风险。因此，建议适量饮用豆奶，并结合均衡的饮食和适当的运动，以维持身体健康和理想体重。
对于特殊人群，如乳糖不耐受者、肾脏疾病患者等，饮用豆奶前应咨询医生或专业人士的建议。此外，市场上有些豆奶可能添加了大量的糖分和其他添加剂，过量饮用这些豆奶可能会对健康造成不利影响。因此，在选择豆奶时，应注意查看产品标签，选择低糖或无糖的豆奶，并避免饮用过多。
总之，适量饮用豆奶是一种健康的选择，但需要注意饮用量和产品质量。如果有任何疑虑或健康问题，建议咨询医生或专业人士的意见。