睡觉气短喘不上来气，可能是以下原因引起：
1.心肺疾病：如冠心病、心力衰竭、心律失常、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，都可能导致睡觉时出现气短、喘不上气的症状。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中发生的呼吸暂停和低通气现象，会导致氧气摄入不足，引起气短、喘不上气。
3.肥胖：肥胖者的腹部脂肪较多，可能会压迫肺部，影响呼吸功能。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促、气短等症状。
5.其他：胃食管反流病、贫血、甲状腺功能亢进等也可能引起睡觉时气短、喘不上气。
针对不同原因引起的睡觉气短喘不上来气，治疗方法也不同。如果是心肺疾病引起的，需要针对原发病进行治疗，如使用药物、手术等。如果是睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能需要使用呼吸机或进行手术治疗。如果是肥胖引起的，需要通过控制饮食、增加运动等方式减肥。如果是心理因素引起的，需要进行心理治疗。
此外，以下方法也有助于缓解睡觉气短喘不上来气的症状：
1.调整睡眠姿势：可以尝试侧卧或半卧位睡觉，避免仰卧位睡觉。
2.控制体重：保持健康的体重有助于改善呼吸功能。
3.避免刺激性物质：如烟草、咖啡因等，避免在卧室使用刺激性的清洁剂或香水。
4.进行呼吸训练：如深呼吸、放松训练等，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，改善呼吸功能。
5.定期锻炼：适当的运动可以增强心肺功能，提高呼吸效率。
需要注意的是，如果睡觉气短喘不上来气的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。