一般耳鸣可以采取以下治疗方法：
1.病因治疗：查找耳鸣的病因，针对病因进行治疗。
2.药物治疗：使用血管扩张剂、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物等。
3.心理咨询和调适：帮助患者克服消极心理，减轻耳鸣对患者的影响。
4.掩蔽疗法：用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，缓解症状。
5.习惯训练：帮助患者养成良好的生活习惯，如避免噪声环境、保持充足睡眠、减少咖啡因摄入等。
6.生物反馈疗法：通过生物反馈仪，训练患者放松，减轻耳鸣症状。
7.佩戴助听器：如果耳鸣影响了听力，可佩戴助听器改善听力，从而减轻耳鸣。
需要注意的是，耳鸣的治疗方法应根据个体情况选择，有时可能需要多种方法联合治疗。如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。