脚趾无缘无故肿痛的原因可能有以下几点：
1.感染：细菌、真菌等感染都可能导致脚趾肿痛，还可能伴有发红、发热等症状。
2.外伤：脚趾受到撞击、挤压、扭伤等外伤时，会引起肿痛。
3.关节炎：如痛风性关节炎、类风湿性关节炎等，会导致关节红肿、疼痛。
4.血管疾病：动脉硬化、血栓等血管疾病可能导致脚趾血液循环不畅，引起肿痛。
5.代谢性疾病：如糖尿病、痛风等，可能引起脚趾关节肿痛。
6.其他：鞋子不合适、过度劳累、自身免疫性疾病等也可能导致脚趾肿痛。
如果出现脚趾无缘无故肿痛，建议及时就医，进行详细的检查，如血尿酸、血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗核抗体、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免长时间站立或行走，避免穿过紧的鞋子，保持脚部清洁干燥。