脚无缘无故肿了可能由多种原因导致，主要包括以下几种情况。
一、痛风：
1.若长期进食高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜等，或者长期服用阿司匹林等药物，可能会诱发痛风。
2.痛风患者的脚部常常会出现肿胀现象，同时往往伴有显著的疼痛。
二、肾小球肾炎：
1.免疫功能低下人群或是长期存在慢性感染的人群，较易患上肾小球肾炎。
2.该疾病会致使肾脏的代谢以及过滤功能出现异常，进而引发脚部肿胀。
三、心力衰竭：
1.患有冠心病或高血压等慢性疾病的患者，如果病情未能得到良好控制，可能会引发心力衰竭。
2.这种情况下脚部也会呈现肿胀状态。
总之，当发现脚无缘无故肿了时，要考虑可能是以上这些疾病引起的，应及时就医，进行相关检查以明确原因，并采取针对性的治疗措施。