小孩晚上睡觉翻来覆去的原因有以下几点：
1.睡眠环境不佳：睡眠环境温度过高、过低、过于干燥或过于潮湿，床垫和枕头不合适等都可能影响小孩的睡眠质量，导致其翻来覆去。
2.睡前过度兴奋：小孩在睡前进行了过于兴奋的活动，如看电视、玩游戏、听刺激性音乐等，会导致大脑皮层兴奋，难以入睡，从而出现翻来覆去的现象。
3.缺乏微量元素：小孩体内缺乏钙、镁等微量元素，可能会导致神经兴奋性增加，从而出现睡眠不安、翻来覆去的现象。
4.消化不良：小孩睡前吃了过多的食物，或进食了不易消化的食物，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适，从而影响睡眠质量。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致小孩晚上睡觉翻来覆去，如感冒、鼻塞、腺样体肥大、蛲虫病等。
如果小孩经常出现晚上睡觉翻来覆去的现象，家长可以尝试调整其睡眠环境，确保舒适的温度、湿度和安静的氛围。同时，要注意小孩的睡前活动，避免过度兴奋。此外，合理的饮食和良好的饮食习惯也有助于提高小孩的睡眠质量。如果小孩的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。