天天拉肚子，即医学上所称的慢性腹泻，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。慢性腹泻的病因较为复杂，以下是一些常见的原因：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。
2.饮食因素：食用过多的油腻、辛辣、生冷食物，或饮食不洁，都可能刺激肠道，导致腹泻。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道功能，导致腹泻。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可导致肠道炎症和功能紊乱，引起慢性腹泻。
5.肝胆疾病：如慢性胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
6.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可影响肠道功能，导致慢性腹泻。
7.其他因素：如全身免疫性疾病、放疗、化疗等，也可能导致慢性腹泻。
治疗慢性腹泻的方法主要包括以下几个方面：
1.病因治疗：针对引起慢性腹泻的病因进行治疗，如抗感染、调整饮食、停用可疑药物等。
2.对症治疗：使用止泻药、调节肠道菌群药、抗分泌药等，缓解腹泻症状。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，注意饮食卫生，多吃易消化的食物。
4.心理调节：慢性腹泻可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等，可通过心理调节缓解症状。
5.中医治疗：中医认为慢性腹泻与脾虚、肾虚等有关，可采用中药调理、针灸等方法治疗。
需要注意的是，慢性腹泻的治疗应根据具体病因和病情选择合适的方法。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。