孕妇吸二手烟可能会对自身和胎儿造成以下危害：
1.孕妇自身：
呼吸道问题：吸入二手烟可能导致孕妇呼吸道受到刺激，增加咳嗽、咳痰等呼吸道症状的发生风险。
心血管问题：二手烟中的有害物质可能影响孕妇的心血管系统，增加心脏病和高血压的风险。
免疫系统受损：长期暴露于二手烟中可能削弱孕妇的免疫系统，使她更容易感染疾病。
2.胎儿：
发育问题：二手烟中的有害物质可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育，增加早产、低体重儿和出生缺陷的风险。
呼吸系统问题：胎儿在子宫内暴露于二手烟可能导致其出生后更容易患上呼吸道疾病，如哮喘。
行为问题：研究表明，孕妇吸二手烟可能与胎儿在出生后的行为问题有关，如多动症和注意力不集中。
为了保护孕妇和胎儿的健康，以下建议值得关注：
1.孕妇应避免暴露在二手烟环境中，尽量远离吸烟者。
2.家人和朋友应尊重孕妇的健康，尽量不在孕妇身边吸烟。
3.孕妇可以选择居住在无烟环境或空气质量较好的地方。
4.孕妇可以提醒他人在公共场所吸烟时避开她。
5.孕妇可以保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的休息，以增强自身的抵抗力。
如果孕妇对二手烟的危害仍有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取更详细和个性化的建议。