痫病发作后清醒了，可采取以下措施：
1.保持冷静：在痫病发作后，患者可能会感到疲惫和困惑。首先，要保持冷静，避免惊慌。
2.确保安全：将患者转移到安全的地方，避免受伤。移除周围的危险物品，如尖锐物体或高处物品。
3.松解衣物：解开患者的衣领、腰带等束缚物，以保持呼吸通畅。
4.侧卧体位：将患者侧卧，头偏向一侧，以便口腔中的分泌物或呕吐物能够自然流出，防止误吸导致窒息。
5.记录发作：尽可能详细地记录发作的时间、症状、持续时间等信息，这对于后续的诊断和治疗非常重要。
6.不要强行约束：在患者发作时，不要强行约束其肢体，以免造成伤害。
7.等待恢复：大多数痫病发作在几分钟内会自行停止。在等待的过程中，密切观察患者的呼吸、脉搏等生命体征。
8.及时就医：如果发作持续时间较长或频繁发作，或者患者出现呼吸困难、心跳异常等情况，应立即拨打急救电话或送往医院就诊。
9.配合治疗：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。遵循医生的嘱咐，按时服药，并定期复诊。
10.预防再次发作：了解痫病的诱因，如疲劳、睡眠不足、情绪激动等，尽量避免这些因素。保持健康的生活方式，充足的睡眠，合理的饮食和适度的运动。
11.关注心理健康：痫病发作可能会给患者带来心理压力和困扰。提供支持和理解，鼓励患者积极面对疾病，寻求心理辅导或支持团体。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对痫病或发作情况有任何疑问，应及时咨询医生或专业医疗机构的意见。