如果喝了电解质水后吐了，可能会丢失一些电解质和水分，需要采取以下措施：
1.停止饮用：如果已经吐了，就不要再继续喝电解质水，以免加重呕吐。
2.补充水分：可以喝一些清水或含有适量电解质的饮料，如运动饮料，以补充丢失的水分和电解质。
3.观察症状：如果呕吐症状较轻，且没有其他不适，可以先观察一段时间。如果症状加重或出现其他不适，如头晕、乏力、脱水等，应及时就医。
4.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如静脉补液、补充电解质等。
5.注意饮食：在呕吐症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃肠道负担。
6.避免诱因：如果知道自己对某种食物或饮料过敏或不耐受，应避免再次食用。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对喝电解质水后的呕吐症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业人士的建议。