11岁孩子的正常身高范围在135-150cm之间，体重范围在30-40kg之间。
孩子的身高和体重会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、健康状况等。以下是一些影响孩子身高和体重的因素：
遗传因素：孩子的身高和体重在一定程度上受到遗传的影响。父母的身高和体重可能会对孩子的身高和体重产生影响。
营养因素：营养是影响孩子身高和体重的重要因素。孩子需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以支持身体的生长和发育。
运动因素：适当的运动可以促进孩子的身高和体重的增长。运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量，提高身体的代谢率。
健康因素：孩子的健康状况也会影响身高和体重。如果孩子患有疾病或其他健康问题，可能会影响身高和体重的增长。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都是独特的，身高和体重可能会有所偏差。如果家长对孩子的身高和体重有任何疑虑，建议咨询医生或营养师，以获取更详细和个性化的建议。