如果想尽快退烧，可以采取以下几种方法：
1.药物治疗：如果发烧超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以通过抑制前列腺素的合成，减少体温调节中枢的神经元放电，从而起到解热镇痛的作用。
2.物理降温：发烧时，可以使用温水擦浴、冰袋冷敷等方法来降低体温。这些方法可以通过蒸发或传导的方式将热量散发出去，从而起到降温的作用。
3.补充水分：发烧会导致身体大量出汗，从而引起水分流失。因此，发烧时需要及时补充水分，以维持身体的水分平衡。可以多喝水，也可以选择一些含有电解质的饮料，如运动饮料、果汁等。
4.注意休息：发烧时，身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌的侵袭。因此，需要注意休息，避免过度劳累。可以选择卧床休息，也可以选择一些轻松的活动，如散步、瑜伽等。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
总之，发烧时需要及时采取措施进行治疗，以避免病情加重。同时，需要注意休息，补充水分，保持身体的清洁卫生，以促进病情的恢复。