心率只有50次/分是否正常，需要结合具体情况进行判断。如果是健康的成年人，在安静状态下心率为50次/分，可能属于正常情况，但也可能存在异常情况。如果是运动员或长期进行体力劳动的人，由于心脏功能较强，心率可能会相对较慢，一般在50次/分左右，属于正常现象。如果是老年人或患有心脏疾病的人，心率为50次/分，则可能存在异常情况，需要引起重视。
如果心率为50次/分，且没有任何不适症状，通常不需要特殊处理，但需要定期复查心电图，以监测心率的变化情况。如果心率为50次/分，同时伴有头晕、乏力、心悸等不适症状，则需要及时就医，进行相关检查，如心脏超声、动态心电图等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等。
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强心脏功能。
保持情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
合理饮食，避免摄入过多的高脂肪、高胆固醇食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
按照医生的建议服用药物，如心律失常的药物、降压药等，避免自行增减药量。
总之，如果发现心率只有50次/分，需要及时就医，进行相关检查和治疗，以确保心脏的健康。同时，在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行体育锻炼，以预防心脏疾病的发生。