只有一个肾的人需要更加注意保护肾脏，以下是一些需要注意的事项：
1.控制血压：只有一个肾的人，肾脏的功能相对较弱，更容易出现高血压等问题。因此，需要定期测量血压，控制饮食，减少盐分和脂肪的摄入，保持适当的体重，避免过度劳累和情绪激动，以预防高血压的发生。
2.避免使用肾毒性药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，如抗生素、非甾体抗炎药、造影剂等。只有一个肾的人需要更加谨慎使用这些药物，避免自行用药，如需用药应在医生的指导下使用，并告知医生自己的肾脏情况。
3.定期检查：只有一个肾的人需要定期进行肾脏检查，包括尿常规、肾功能、肾脏超声等，以早期发现肾脏疾病。如果出现蛋白尿、血尿、水肿、高血压等症状，应及时就医。
4.控制血糖和血脂：糖尿病和高血脂等疾病会增加肾脏的负担，加速肾脏疾病的进展。只有一个肾的人需要更加注意控制血糖和血脂，定期检查血糖和血脂水平，如有异常应及时治疗。
5.饮食注意：只有一个肾的人需要注意饮食，避免过度摄入蛋白质和盐分，以免加重肾脏负担。建议适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，同时多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
6.避免感染：只有一个肾的人免疫力相对较低，容易感染。因此，需要注意个人卫生，避免感染，如勤洗手、避免接触感染源等。
7.避免过度劳累：只有一个肾的人需要避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免长时间的体力劳动和剧烈运动，以免加重肾脏负担。
8.定期复查：只有一个肾的人需要定期复查，了解肾脏的功能和健康状况，及时调整治疗方案。
总之，只有一个肾的人需要更加注意保护肾脏，避免使用肾毒性药物，定期检查，控制饮食，避免感染，避免过度劳累等，以保护肾脏的功能和健康。