月经量少颜色有点黑可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.宫寒/血瘀：中医认为，宫寒或血瘀可能导致经血排出不畅，出现月经量少、颜色黑的情况。
原理：宫寒是指子宫寒冷，可能由于先天体质、后天生活习惯等因素引起。当子宫寒冷时，气血运行受阻，经血容易凝结，导致排出不畅。血瘀则是指血液运行不畅，或有瘀血内阻，也会影响经血的排出。
治疗方法：
中医调理：可以尝试中医调理，如艾灸、中药调理等。艾灸可以温暖子宫，促进血液循环；中药调理则需要根据个人体质和具体情况选择合适的方剂。
饮食调理：注意保暖，避免食用生冷食物。可以适量食用一些温热、活血化瘀的食物，如生姜、红糖水、红枣等。
生活习惯调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意保暖，适量运动。
2.内分泌失调：内分泌失调可能影响卵巢功能，导致月经量少、颜色黑。
原理：内分泌失调可以影响雌激素和孕激素的分泌，进而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少、颜色异常。
治疗方法：
就医检查：如果怀疑是内分泌失调，应及时就医，进行激素六项等检查，以确定具体原因。
药物治疗：根据检查结果，医生可能会开处方药物进行调理，如避孕药、孕激素等。
生活调整：保持规律的作息时间，避免过度压力和紧张，合理饮食，有助于恢复内分泌平衡。
3.其他因素：
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，可能导致月经量少、颜色黑。
全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能影响月经量。
流产或刮宫术后：流产或刮宫术可能损伤子宫内膜，导致月经量少、颜色黑。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果月经量少颜色黑的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、腹痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于调节月经也有一定的帮助。