打喷嚏是一种常见的生理反应，通常是由于鼻腔受到刺激引起的。以下是一些快速止住打喷嚏的方法：
1.避开过敏原：如果打喷嚏是由于过敏引起的，应尽快避开过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。
2.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部两侧的迎香穴，或用手指按压鼻孔两侧的鼻通穴，可缓解打喷嚏的症状。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，可促进鼻部血液循环，缓解打喷嚏的症状。
4.闻一闻刺激性物质：打喷嚏有时是由于鼻腔过于干燥引起的，此时可以闻一闻刺激性物质，如胡椒粉、香水等，刺激鼻腔分泌鼻涕，缓解打喷嚏的症状。
5.服用药物：如果打喷嚏的症状较为严重，可以服用一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，缓解打喷嚏的症状。
需要注意的是，如果打喷嚏的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如流涕、鼻塞、咳嗽等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。