喉咙哑了，可能是用嗓过度、感染、过敏等原因引起的。以下是一些快速治好喉咙哑的方法：
1.休息：避免过度用嗓，让喉咙得到充分的休息。减少说话的时间和音量，尤其是在嘈杂的环境中。
2.多喝水：保持喉咙湿润，可以缓解喉咙的疼痛和沙哑。喝温水或温盐水，避免喝刺激性饮料，如咖啡、茶和酒精。
3.避免刺激物：远离烟雾、粉尘、化学物质等刺激物，保持室内空气清新。避免吃辛辣、油腻、酸性食物，这些食物可能会刺激喉咙。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解喉咙哑的症状。如含有薄荷、桉树脑等成分的含片或喷雾剂，可减轻喉咙疼痛和消炎；止咳糖浆、润喉片等也可以缓解喉咙不适。但使用药物时应遵循医生的建议，避免滥用药物。
5.蒸汽吸入：将热水倒入碗中，用毛巾覆盖头部，使蒸汽进入鼻腔和喉咙。这可以缓解喉咙的疼痛和沙哑，减轻炎症。
6.盐水漱口：用温盐水漱口可以清洁口腔，减轻喉咙疼痛。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
7.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿可以减轻喉咙的压力，避免长时间低头或仰头。
8.就医治疗：如果喉咙哑的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如抗生素治疗、雾化吸入等。
需要注意的是，喉咙哑了可能是一些严重疾病的症状，如声带息肉、声带小结、喉部肿瘤等。如果喉咙哑的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除潜在的疾病。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在治疗喉咙哑时应特别注意，遵循医生的建议进行治疗。