脸上很油可能与皮肤类型、生活习惯、内分泌失调等因素有关，可以通过以下方法进行调理。
选择合适的清洁产品：使用温和的洁面产品，避免过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多油脂。早晚各洗一次脸即可，洗脸次数过多容易导致皮肤干燥，刺激皮脂腺分泌更多油脂。
注意保湿：洁面后及时使用爽肤水和乳液，补充皮肤水分，调节水油平衡。
定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以减少毛孔堵塞，改善皮肤油脂分泌。
饮食调理：少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少长时间面对电脑和手机；保持心情愉悦，避免压力过大。
治疗原发病：如果脸上很油是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病引起的，需要积极治疗原发病。
就医治疗：如果脸上很油的情况严重，或者伴有痤疮、毛囊炎等皮肤问题，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，调理方法也可能不同。如果对自己的皮肤状况有疑问，建议咨询皮肤科医生或专业人士的意见。此外，对于敏感性皮肤或正在使用药物的人群，在进行皮肤调理前应先咨询医生的建议。