青春期月经量少的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：青春期女生的下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，是导致青春期月经量少的原因之一。另外，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，也可导致月经失调或痛经、闭经。
2.营养不良：有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱；还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不足。但青春期身体发育迅速，繁重的学习任务和较大的活动量要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。
3.子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
4.激素分泌异常：青春期月经量少可能是由于激素分泌异常引起的。例如，甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等疾病都可能导致激素分泌异常，从而影响月经量。
如果青春期月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议进行B超检查、性激素六项检查等，以确定具体的病因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，青春期女生应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累。同时，要保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。如果对月经量少的情况有疑虑，也可以咨询医生或专业的营养师，获取更多的建议和指导。