腰间盘突出腿脚麻木的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.一般治疗：在疾病的急性发作期，患者应尽可能卧床休息，避免进行剧烈运动或重体力劳动。同时，可以佩戴腰围，以保护腰部。此外，还可以进行局部的热敷、按摩、针灸等物理治疗，以缓解症状。
2.药物治疗：药物治疗是腰间盘突出的常用治疗方法之一。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，以缓解疼痛、麻木等症状。此外，还可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，促进神经功能的恢复。
3.物理治疗：除了上述的物理治疗方法外，患者还可以进行牵引治疗、电磁场疗法、超声疗法等物理治疗，以减轻椎间盘的压力，缓解神经根的受压。
4.手术治疗：如果患者的症状较为严重，经保守治疗无效，或出现了肌肉无力、大小便失禁等马尾神经受压的症状，则需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，解除神经根的受压，从而缓解症状。
需要注意的是，腰间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如症状的严重程度、病程的长短、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重，保持良好的姿势，同时积极配合医生的治疗，以促进病情的早日康复。