哺乳期胸里面有个硬块，可能是乳汁淤积、乳腺炎或乳腺肿瘤等原因引起的。以下是一些建议：
1.让宝宝频繁吸吮：这有助于排空乳房，缓解硬块。
2.按摩乳房：从硬块周围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天数次。
4.调整哺乳姿势：确保宝宝正确含接乳头和大部分乳晕，避免只含乳头。
5.保持良好的生活习惯：多喝水，注意休息，避免过度劳累和压力。
如果硬块持续不消失、疼痛加剧、体温升高或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行以下检查和治疗：
1.检查：医生会进行乳房检查、血常规等，以确定硬块的性质和原因。
2.治疗：
药物治疗：如果是乳腺炎，可能需要使用抗生素治疗。
穿刺抽脓：如果硬块形成了脓肿，医生可能会进行穿刺抽脓。
手术治疗：如果怀疑有乳腺肿瘤，可能需要进行手术切除。
此外，哺乳期女性应注意乳房卫生，每天用温水清洗乳头和乳晕，避免乳头受伤感染。如果发现乳房有异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。