哺乳期胸里有硬块可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况进行分析和处理。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
乳汁淤积：哺乳期乳腺分泌旺盛，如果宝宝不能及时吸吮或吸吮不完全，可能导致乳汁淤积，形成硬块。这种情况下，建议及时排空乳房，可让宝宝多吸吮，或使用吸奶器吸出多余的乳汁。同时，可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，缓解硬块。
乳腺组织：哺乳期乳房会增大，乳腺组织也会相应增加，可能会感觉有硬块。这种硬块通常是柔软的，没有疼痛或其他不适。
2.异常情况：
乳腺炎：乳腺炎是哺乳期常见的乳房感染，除了硬块外，还可能伴有乳房疼痛、红肿、发热等症状。如果怀疑乳腺炎，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗。
乳腺肿瘤：虽然哺乳期乳腺肿瘤比较罕见，但也不能完全排除。如果硬块持续存在、质地硬、固定、边界不清，或伴有乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，以排除肿瘤的可能。
其他：乳腺导管扩张、乳腺囊肿等也可能导致哺乳期乳房硬块。
总之，哺乳期乳房硬块需要引起重视，但也不必过于紧张。如果硬块伴有疼痛、红肿、发热等异常症状，或持续不消失，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，哺乳期应注意乳房护理，保持乳房清洁，避免挤压碰撞乳房，养成良好的哺乳习惯。
对于哺乳期妇女，尤其是初产妇，以下是一些温馨提示：
1.定期进行乳房自我检查：可以在每次哺乳后进行，观察乳房是否有红肿、硬块、乳头溢液等异常。
2.注意哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以避免乳房受压，减少乳腺炎的发生。
3.保持心情愉悦：哺乳期妇女应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意饮食：哺乳期应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.遵循医生建议：如果医生建议进行治疗，应严格按照医生的指导进行，不要自行停药或更改治疗方案。
总之，哺乳期乳房硬块需要认真对待，及时就医，同时注意乳房护理和个人卫生，保持良好的生活习惯。如果您对哺乳期乳房问题有任何疑问或担忧，建议咨询专业的乳腺科医生。