睡觉时身体抖动频繁的原因有以下几点：
1.临睡肌阵挛：这是一种正常的生理现象，常发生于睡眠的初期，表现为身体的抖动。这种抖动通常是由于肌肉疲劳或神经系统的自然反应引起的，不需要特殊处理。
2.睡眠姿势不良：睡觉时如果姿势不正确，如长时间压迫身体某一部位，可能会导致局部肌肉紧张，引起抖动。此外，睡觉时如果盖的被子过重或过厚，也可能会影响身体的舒适度，导致抖动。
3.精神压力过大：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题可能会导致睡觉时身体抖动频繁。这是因为这些情绪问题可能会影响神经系统的正常功能，导致肌肉紧张和抽搐。
4.缺乏营养：某些维生素和矿物质的缺乏，如钙、镁等，也可能会导致睡觉时身体抖动频繁。此外，过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也可能会影响神经系统的功能，导致抖动。
5.疾病因素：某些疾病也可能会导致睡觉时身体抖动频繁，如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍、帕金森病等。此外，脑部疾病、神经系统疾病等也可能会引起类似的症状。
如果睡觉时身体抖动频繁，且严重影响睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以确定具体的原因。同时，保持良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免过度疲劳、保持舒适的睡眠环境等，也有助于缓解症状。