打完飞机后左睾丸胀痛，可能与生理因素有关，也可能是睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等疾病导致。可以采取以下措施。
1.一般治疗：
休息：暂时避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在阴囊上，每次15~20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。
托起阴囊：使用阴囊托带将阴囊托起，避免阴囊下垂，减轻疼痛。
2.药物治疗：
止痛药：如果疼痛较明显，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
抗生素：如果是睾丸炎或附睾炎引起的疼痛，可能需要使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
精索静脉曲张：可以使用迈之灵、地奥司明等药物改善症状，必要时需进行手术治疗。
3.其他治疗：
病因治疗：如果是精索静脉曲张引起的疼痛，需要积极治疗精索静脉曲张；如果是睾丸扭转等原因导致的疼痛，需要及时进行手术治疗。
心理治疗：长期的疼痛可能会导致焦虑、抑郁等心理问题，必要时可以寻求心理医生的帮助。
需要注意的是，如果打完飞机后左睾丸胀痛持续不缓解，或伴有发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，频繁手淫可能会对身体健康造成一定的影响，建议适度手淫，避免过度。