想要瘦脸，可以尝试以下方法：
1.按摩：按摩可以促进脸部血液循环，帮助消除脸部水肿。可以用双手握拳，从下巴开始，沿着脸部轮廓向上按摩，每天坚持5-10分钟。
2.运动：适当的运动可以帮助消耗脸部脂肪。可以尝试张嘴发声练习，每天坚持5-10分钟。
3.饮食：控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，有助于瘦脸。
4.医美：如果以上方法效果不明显，可以考虑医美瘦脸，如瘦脸针、面部吸脂等。需要注意的是，医美瘦脸需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
需要注意的是，瘦脸的效果因人而异，需要长期坚持才能看到明显效果。同时，如果脸部肥胖是由于疾病引起的，如甲状腺功能减退等，需要及时就医治疗。