根据你的描述，可能的原因和解决方法如下：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟、肚子疼、腰疼可能是怀孕的征兆。建议女性自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，应尽快到医院进行进一步检查，如血HCG、B超等，以确定是否怀孕。
2.月经失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张、情绪波动等状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致月经失调、肚子疼、腰疼等症状。建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他原因：如果女性患有盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，也可能出现月经失调、肚子疼、腰疼等症状。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致这些症状。建议女性及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和解决方法，具体情况因人而异。如果女性出现月经不来、肚子疼、腰疼等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以确保身体健康。