产后肛门坠涨一般会在1~2周逐渐缓解，但具体时间因人而异。
产后肛门坠涨可能与以下因素有关。
1.分娩过程：分娩时，胎儿经过产道，可能会对肛门周围的组织造成压迫和拉伸，导致肛门坠胀感。
2.会阴侧切或裂伤：侧切或裂伤会引起会阴部的疼痛和肿胀，进而导致肛门坠胀。
3.痔：怀孕和分娩时，子宫增大可能导致痔的形成或加重，从而引起肛门坠胀和疼痛。
4.其他：产后卧床时间较长、便秘等也可能导致肛门坠胀感。
治疗方法主要包括以下几点。
1.调整姿势：产后应尽量采取舒适的体位，避免长时间站立或坐着。
2.保持会阴部清洁：便后用温水清洗会阴部，保持清洁干燥，预防感染。
3.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多喝水，预防便秘。
4.坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门坠胀感。
5.药物治疗：如果肛门坠胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如痔疮膏、栓剂等。
6.康复训练：产后可以进行一些盆底肌肉的康复训练，有助于恢复肛门的功能。
需要注意的是，如果肛门坠胀感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、出血、发热等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。此外，产后应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于身体的恢复。