石斛具有多种功效作用，在滋阴清热、益胃生津等方面有一定表现。
一、滋阴清热方面
石斛能起到滋阴清热的效果，对于阴虚火旺导致的潮热盗汗等有一定的缓解作用，从现代研究来看，其成分可能参与调节机体的阴阳平衡，改善阴虚引起的相关不适状态。
二、益胃生津功效
它在益胃生津上有作用，可帮助改善胃阴不足引起的胃脘隐痛、口干舌燥等情况，有助于促进胃液分泌，对胃部的正常功能有一定的调节作用。
三、对眼部的潜在益处
石斛可能对眼部有一定益处，对于肝肾阴虚导致的目暗不明等有一定的辅助改善作用，其成分或许能在一定程度上维护眼部的相关生理功能。
四、对免疫力的影响
有研究表明石斛可能对机体免疫力有一定调节作用，能够在一定程度上增强机体的免疫防御能力，不过具体机制还需进一步深入研究。
特殊人群提示
孕妇等特殊人群使用石斛需谨慎，因为其对特殊人群的影响还需更多精准研究来明确，建议在医生指导下根据自身具体情况判断是否适合使用石斛，以确保安全合理。