一只上眼皮莫名其妙肿了，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、食物等，可能会引起过敏反应，导致上眼皮肿胀。此外，还可能伴有瘙痒、红肿等症状。建议您避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
2.感染：例如麦粒肿（也称为睑腺炎），是一种由细菌感染引起的眼睑腺体炎症。除了上眼皮肿胀，还可能伴有疼痛、红肿、发热等症状。此时，需要使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。
3.眼睑炎：这是一种眼睑边缘的炎症，也可能导致上眼皮肿胀。可能伴有瘙痒、疼痛、脱屑等症状。医生可能会建议使用抗生素或抗炎药物治疗。
4.蚊虫叮咬：蚊子、苍蝇等昆虫叮咬后，也可能引起上眼皮肿胀。通常会伴有瘙痒感。可以使用冷敷或止痒药物缓解症状。
5.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等，也可能导致眼睑水肿。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。如果您有其他相关症状，建议及时就医，进行肾功能检查。
6.心脏问题：心脏疾病如心力衰竭，也可能导致全身水肿，包括眼睑。可能伴有呼吸困难、乏力等症状。需要进一步进行心脏检查以明确诊断。
7.内分泌问题：例如甲状腺功能减退症，可能导致全身性水肿，包括眼睑。还可能伴有疲劳、畏寒、便秘等症状。需要进行甲状腺功能检查来确诊。
8.其他原因：外伤、药物副作用、系统性疾病等也可能引起上眼皮肿胀。
如果您的上眼皮肿胀持续不消退或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查和身体检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，上眼皮肿胀可能需要特别关注。因为他们的身体状况可能使某些原因的风险增加。在这种情况下，应尽快咨询医生的意见。
此外，在日常生活中，应保持良好的眼部卫生，避免揉眼。如果佩戴隐形眼镜，应注意正确的佩戴和清洁方法。同时，注意休息，避免过度用眼。
总之，上眼皮肿胀可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果您对肿胀情况感到担忧或不适，最好咨询专业的医生以获得准确的建议和治疗方案。