全身乏力没劲的原因有很多，以下是一些常见的病因：
1.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动、剧烈运动后，身体会感到疲劳和乏力。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠时间或质量不好，会导致身体和大脑无法得到充分的休息，引起全身乏力。
3.营养不良：饮食不均衡、摄入的营养不足或缺乏某些维生素、矿物质等，可能影响身体的能量供应，导致乏力。
4.贫血：由于缺铁、维生素B12或其他原因导致的贫血，会使血液无法有效地携带氧气到身体各个部位，从而引起乏力。
5.甲状腺功能减退：甲状腺分泌的甲状腺素不足，会影响新陈代谢和能量产生，导致全身乏力、疲劳等症状。
6.慢性疾病：如糖尿病、慢性肾炎、慢性肝炎等慢性疾病，可能会长期消耗身体的能量，导致乏力。
7.药物副作用：某些药物可能会引起乏力、没劲的副作用，如降压药、镇静药等。
8.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能影响身体的神经系统，导致乏力感。
9.其他原因：感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致全身乏力没劲。
如果出现全身乏力没劲的症状，可采取以下措施：
1.休息：给自己足够的休息时间，避免过度劳累。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
3.改善睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.补充水分：保持身体水分充足，避免脱水。
5.适度运动：适量的运动可以提高身体的代谢率，增加能量。
6.就医检查：如果乏力症状持续时间较长或伴随其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同的病因需要采取不同的治疗方法。在自行处理乏力症状的同时，应密切关注身体变化，如有必要，及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。