宝宝汗斑一般不能自己好，需要采取适当的治疗措施。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：经常给宝宝洗澡，使用温和的清洁剂清洗皮肤，保持皮肤干燥。
2.使用药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物，如抗真菌药膏或洗剂，涂抹在汗斑处。
3.注意个人卫生：宝宝的衣物、毛巾等要经常清洗和消毒，避免交叉感染。
4.避免过度出汗：根据天气情况，适当调整宝宝的穿着，避免过度出汗。
5.饮食调整：保持宝宝的饮食均衡，摄入足够的营养。
需要注意的是，如果宝宝的汗斑症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在治疗过程中，要密切观察宝宝的皮肤状况，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。如果对宝宝的汗斑治疗有任何疑问，最好咨询医生的意见。